三則食物相生菜肴的好搭配之四

食物相生清單之十是鷄蛋和韮菜 , 鷄蛋搭配韮菜能補腎 , 行氣止痛 , 對陽萎 , 尿頻 , 腎虛 , 痔瘡 , 胃疼 , 有一定的療效 。
食物相生清單之十一是油菜和蝦仁 , 油菜內含維生素C , 可消腫散血 , 清熱解毒 , 蝦仁含鈣多 , 两者同食可提高鈣質 , 對腰腿疼等有功效 。
食物相生清單之十二是白菜和魚 , 白菜和魚含有豐富的蛋白質及碳水化合物等多種營養素 , 两者同食對妊娠水腫有一定的補助治療作用 。
願與朋友您分享 : 由此可見 , 只要是食物相生的好搭配 , 不能走偏食專吃某些或不吃那些 , 均衡美食才是健康的  。

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