2012年12月19日 星期三

三則食物相生菜肴的好搭配之六

食物相生清單之十六是地瓜和蓮子 , 地瓜 , 蓮子做成粥 , 適宜于大便乾燥 , 習慣性便祕 , 慢性肝病 , 癌症患者等食用 , 此粥還具美容的功效。
食物相生清單之十七是木耳和海帶 , 木耳和海帶同食可治療甲狀腺病症 , 降血壓 , 通便解毒 , 生津健胃 , 同時對有害物質有很好的排除功。
食物相生清單之十八是胡蘿卜和菠菜 , 胡蘿卜和菠菜同食可降低中風 , 防止膽固醇在血管壁上沉積 , 是防止中風的最佳菜肴。
願與朋友您分享 : 此乃三則食物相生菜肴的好搭配之完結篇 , 願您我持之以恒 , 誠祝您身體健康 ! 精神爽快 !
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