2012年12月8日 星期六

YouTube重溫57健康同學會#611-1 2012.09.07 防癌五蔬果

自由基的產生是萬病之源 , 由於熬夜 , 生活壓力大 , 紫外線照射 , 憂鬱 ,吃太多油炸燒烤物質及亂七八糟化學物質 , 喝酒 , 抽烟 , 吃進致癌毒素 , 像黄麴毒素 , 甲醛 , 甲苯等毒物 . 唯一的解決之道是1. 每日多吃含植化素的五蔬果 , 顏色黃綠紅白黑都要全 , 並要吃夠份量( 蔬果579的標準比例 ; 兒童3:2=5 ; 女性4:3=7 ; 男性5:4=9 ) . 再加上生活習慣好 , 身體內的細胞死亡率自然降低 , 只要DNA不癌變 , 就不会得癌症 . 對治自由基是有方法的 , 每日攝取五蔬果養生保健又防癌 .
願與朋友您分享 : 預防腸癌多吃黃色代表玉米+柿子飲品 ; 預防胃癌多吃綠色代表花椰菜+優酪乳飲品 ; 預防前列腺癌多吃紅色代表紅蕃茄+西瓜飲品 ; 預防腎癌多吃白色代表香蕉+蘋果飲品 ; 預防乳癌多吃黑色代表藍莓+葡萄飲品 .
http://www.youtube.com/watch?v=GcgYFiXE6kI
http://5168.us/p/ct005/?r=ef804324

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